Mesaj
Sfaturi si sugestii tratament epicondilita ?
 |
 |
 |
 |
Salutare.
De aproximativ 5 luni sunt "fericitul posesor” al unei epicondilite cot drept. Am 47 ani, am jucat tenis de masa de aproximativ 2-3 ori pe săptămână timp de 10 ani.
Am făcut ecografia părților moi ale cotului la aproximativ o lună de la accidentare și mi-a ieșit: ”mici cicatrici în tendonul distal supra olecran prin ruptură parțială de fibre musculare, mici hematoame restante, anterior de olecran, prin ruptură parțială de fibre musculare”.
Mâna mă doare în zona cotului, în special când o întind la maxim și când strâng pumnul tare sau când o mișc în anumite unghiuri sau dacă duc greutăți mari.
Am folosit tot felul de creme și unguente care au calmat zona, au relaxat-o și răcorit-o, precum și pastile antiinflamatorii ca Aflamil și Mydocalm, dar încă mai am dureri.
Ortopedul mi-a dat să iau colagen și mi-a zis să port o orteză și să merg să fac recuperare.
Am facut recuperare - kinetoterapie în luna august, m-am simțit ceva mai bine, am început din nou sa joc tenis o data pe săptămână, am fost de vreo 4-5 ori la sală, dar văd că mi-au reapărut durerile.
Acum sunt în repaus, nu mai joc tenis, nu fac alt sport, desi-mi lipsește enorm. Nu știu când voi mai putea juca vreodată fără să am dureri, dar sper totuși să-mi treacă cumva.
Mai am o programare în luna noiembrie la o clinică de recuperare kinetoterapie.
Dacă ați trecut cumva prin asemenea accidentări sau aveți ceva recomandări, oricare ar fi ele, v-aș fi recunoscător.
Sper că mă înțelegeți in ceea ce am spus mai sus, caut pe orice cale să gasesc soluții să pot juca tenis din nou, deoarece pot spune că nu mă doare atât de tare mâna și cotul cât mă doare mai mult faptul că nu pot juca.
Vă mulțumesc și vă doresc sănătate si spor in tot ce faceți.
De aproximativ 5 luni sunt "fericitul posesor” al unei epicondilite cot drept. Am 47 ani, am jucat tenis de masa de aproximativ 2-3 ori pe săptămână timp de 10 ani.
Am făcut ecografia părților moi ale cotului la aproximativ o lună de la accidentare și mi-a ieșit: ”mici cicatrici în tendonul distal supra olecran prin ruptură parțială de fibre musculare, mici hematoame restante, anterior de olecran, prin ruptură parțială de fibre musculare”.
Mâna mă doare în zona cotului, în special când o întind la maxim și când strâng pumnul tare sau când o mișc în anumite unghiuri sau dacă duc greutăți mari.
Am folosit tot felul de creme și unguente care au calmat zona, au relaxat-o și răcorit-o, precum și pastile antiinflamatorii ca Aflamil și Mydocalm, dar încă mai am dureri.
Ortopedul mi-a dat să iau colagen și mi-a zis să port o orteză și să merg să fac recuperare.
Am facut recuperare - kinetoterapie în luna august, m-am simțit ceva mai bine, am început din nou sa joc tenis o data pe săptămână, am fost de vreo 4-5 ori la sală, dar văd că mi-au reapărut durerile.
Acum sunt în repaus, nu mai joc tenis, nu fac alt sport, desi-mi lipsește enorm. Nu știu când voi mai putea juca vreodată fără să am dureri, dar sper totuși să-mi treacă cumva.
Mai am o programare în luna noiembrie la o clinică de recuperare kinetoterapie.
Dacă ați trecut cumva prin asemenea accidentări sau aveți ceva recomandări, oricare ar fi ele, v-aș fi recunoscător.
Sper că mă înțelegeți in ceea ce am spus mai sus, caut pe orice cale să gasesc soluții să pot juca tenis din nou, deoarece pot spune că nu mă doare atât de tare mâna și cotul cât mă doare mai mult faptul că nu pot juca.
Vă mulțumesc și vă doresc sănătate si spor in tot ce faceți.
Comentariu