Install the app
Cum se instalează aplicația pe iOS
Urmărește clipul video de mai jos pentru a vedea cum să instalezi siteul nostru ca o aplicație web pe pagina ta principală.
Notă: Această funcție se poate să nu fie disponibilă în anumite browsere.
Folosești un browser învechit. Se poate să nu afișeze situl acesta sau alte situri corect.
Ar trebui să actualizezi sau să folosești un browser alternativ.
Ar trebui să actualizezi sau să folosești un browser alternativ.
cum gestionam efortul
- Autor subiect victor
- Dată creare
Re: cum gestionam efortul
Salut ! Nu am asa multe cunostinte despre tenisul de masa , dar banuiesc ca pe linga teme de joc ,in timp ce alte persoane ingramadesc mici si bere in ghiozdan ei mai aloca ceva timp si conditiei fizice. e doar o parere , nu e necesar sa fie si corecta. Varianta a doua ar fi ca cineva (gen mama omida )le face farmece si rezista mai mult la efort.
Salut ! Nu am asa multe cunostinte despre tenisul de masa , dar banuiesc ca pe linga teme de joc ,in timp ce alte persoane ingramadesc mici si bere in ghiozdan ei mai aloca ceva timp si conditiei fizice. e doar o parere , nu e necesar sa fie si corecta. Varianta a doua ar fi ca cineva (gen mama omida )le face farmece si rezista mai mult la efort.
dado_daniel
senior
Re: cum gestionam efortul
toti cei care au fost la turneele AmaTour stiu ca de obicei se asteapta in pauzele dintre meciuri f. mult, timp de odihna intre meciuri este deci suficient, poate prea mult as spune eu, uneori "te racesti" cam mult!
toti cei care au fost la turneele AmaTour stiu ca de obicei se asteapta in pauzele dintre meciuri f. mult, timp de odihna intre meciuri este deci suficient, poate prea mult as spune eu, uneori "te racesti" cam mult!
suirad
cadet
Re: cum gestionam efortul
DESI pare simplu tenisul de masa este un sport ff greu din punct de vedere fizic , consumul de energie fiind ff mare rewpetat la intervale scurte de timp.CA urmare practicarea tenisului de masa imnpune si o pregatire fizica corespunzatoare care sa i permita sportivului sau sportivei sa re ziste acel numar mare de meciuri dinr o competitie.Aceasta pregatire fizica presupune alergari,circuite de forta bazate pe exercitii ce folosesc greutatea propriului corp etc .
DESI pare simplu tenisul de masa este un sport ff greu din punct de vedere fizic , consumul de energie fiind ff mare rewpetat la intervale scurte de timp.CA urmare practicarea tenisului de masa imnpune si o pregatire fizica corespunzatoare care sa i permita sportivului sau sportivei sa re ziste acel numar mare de meciuri dinr o competitie.Aceasta pregatire fizica presupune alergari,circuite de forta bazate pe exercitii ce folosesc greutatea propriului corp etc .
victor0987
senior
Re: cum gestionam efortul
..uite cum se face, si asta la 40 de ani..
..uite cum se face, si asta la 40 de ani..